Размер шрифта: A A A
Изображения Выключить Включить
Цвет сайта Ц Ц Ц
обычная версия сайта

Сурский и Казанский оборонительные рубежи

Писатели Чувашии - детям

Всероссийская перепись населения 2021 года

Независимая оценка качества услуг

30 июня 2021
Мастер-класс «Перезагрузка»: от негативных эмоций – к успеху!

text.JPGВ Чувашской республиканской детско-юношеской библиотеке состоялся мастер-класс «Перезагрузка» из цикла занятий Школы психического здоровья для женщин.

В жизни каждого человека случаются моменты, когда хочется начать жизнь с чистого листа. Обнуление установок, – трансформация сознания, – новое мышление, – это осознанные изменения, к которым человек время от времени стремится в своей жизни.

Участницы мастер-класса познакомились с техникой мгновенной трансформации личности, помогающей женщинам отпустить негативные эмоции, вызванные травматическим опытом, освободиться от повторяющихся жизненных шаблонов, изменить вредные привычки и убеждения, сформировать позитивный образ мысли, почувствовать себя успешной и счастливой.

Позитивной перезагрузке способствовала авторская психологическая игра «Исцеление детства» Марии Будяковой и метафорические ассоциативные карты Ирины Орды.

Ведущий психолог библиотеки Наталия Кулешова, обращаясь к участницам, подчеркнула: «Факт влияния детства на взрослую жизнь очевиден: внутри каждого человека независимо от возраста и статуса живет его «внутренний ребенок». Именно эта частичка подсознания воссоздает наши детские мысли, чувства, стремления и страхи; отвечает за опрометчивые поступки, любопытство и творчество. Со своим «внутренним ребенком» можно находиться в гармонии, а можно его отрицать. В последнем случае приходится серьезно задуматься над изменением жизненного сценария».

Мастер-класс прошел легко и позитивно, психологические техники стали подсказкой для восстановления внутренних ресурсов проработки детских травм и приобретения психологической гибкости. Участницы отметили, что полученный навык обязательно им поможет в повседневной жизни проживать «хмурые» дни с минимальными эмоциональными потерями.

Фоторепортаж

Чувашская республиканская детско-юношеская библиотека

Ведущий психолог отдела обслуживания Наталия Кулешова

52-37-22




« предыдущая новостьследующая новость »« назад