Размер шрифта: A A A
Изображения Выключить Включить
Цвет сайта Ц Ц Ц
обычная версия сайта

Сурский и Казанский оборонительные рубежи

Писатели Чувашии - детям

Всероссийская перепись населения 2021 года

Независимая оценка качества услуг

16 сентября 2021
В детско-юношеской библиотеке состоялся тренинг по тайм-менеджменту
text.JPG

Современный человек зачастую живет в состоянии цейтнота, потому вопрос управления ресурсами времени с каждым годом становится все более актуальным.

«Остановись, мгновенье: как правильно планировать свое время» – так назывался тренинг по тайм-менеджменту из цикла занятий клуба для подростков «Свободный разговор», состоявшийся 15 сентября в Чувашской республиканской детско-юношеской библиотеке.

Тайм-менеджмент – «технология, позволяющая невосполнимое время жизни использовать в соответствии с личными целями и ценностями», упорядочить учебное и личное время в течение дня (недели, месяца), чтобы успевать делать все важные и нужные дела, не отвлекаясь на второстепенные или посторонние вопросы и проблемы.

В ходе тренинга участники клуба «Свободный разговор» совместно с ведущим психологом библиотеки Наталией Кулешовой обучались навыкам эффективного планирования собственного времени и осмысления своих поступков с точки зрения их целесообразности. Психолог поделилась с молодыми людьми эффективными инструментами и помогла отработать на практике базовые навыки тайм-менеджмента.

В рамках занятия Наталия Витальевна перечислила частые причины потери времени и главные препятствия на пути к успеху, дала рекомендации как повысить эффективность работы, как добиваться больших результатов и достигать значимых целей при меньших затратах времени и энергии.

В программу тренинга входили упражнения на осознание понятия «мой капитал времени» через количественный показатель и визуальную технику, выявление поглотителей времени, прояснение жизненных целей.

В завершение участники обсудили совместную работу: поделились положительными эмоциями, переживаниями, сложностями, которые возникали у них в процессе занятия. Молодые люди единогласно пришли к выводу: достижение цели реально, необходимо лишь постоянно следить за тем, чтобы не сбиться с курса, ведь для управления такой «тонкой материей», как время, контроль особенно важен.

Чувашская республиканская детско-юношеская библиотека

Ведущий психолог отдела обслуживания Наталия Кулешова

52-37-22




« предыдущая новостьследующая новость »« назад